Gesunder Lebensstil

Gesunder Lebensstil

• Obst: Bananen (6)
• Obst: Avocado (2)
• Obst: Zitronen (3)
• Obst: Heidelbeeren
• Obst: Himbeeren
• Gemüse: Blattspinat
• Gemüse: Möhren (3)
• Gemüse: Gurken (2)
• Gemüse: Paprika (3)
• Gemüse: Süßkartoffeln (2)
• Gemüse: Brokkoli
• Gemüse: Spinat
• Molkereiprodukte: Griechischer Joghurt
• Molkereiprodukte: Magerquark
• Backwaren: Vollkornbrot
• Fleisch & Geflügel: Hähnchenbrust
• Nudeln, Reis & Hülsenfrüchte: Naturreis
• Nudeln, Reis & Hülsenfrüchte: Quinoa
• Fisch & Meeresfrüchte: Lachs
• Konserven: Thunfisch (2)
• Nüsse & Trockenfrüchte: Mandeln
• Nüsse & Trockenfrüchte: Chiasamen
• Müsli & Müsliriegel: Haferflocken
• Saucen & Dressings: Olivenöl extra vergine
• Saucen & Dressings: Kokosöl
• Saucen & Dressings: Leinsamen