Familien-Abendbrot & Co: Lecker für Groß und Klein
Das gemeinsame Abendessen ist oft der schönste Moment des Tages. Mit dieser Einkaufsliste zauberst du ein Gericht, das der ganzen Familie schmeckt – ohne stundenlanges Suchen im Supermarkt.
Die Einkaufsliste
Milch & Käse
Alkoholfreie Getränke
Obst
Gemüse
Fleisch & Geflügel
Brot & Backwaren
Wein & Spirituosen
Gewürze
Kuchen & Backzutaten
Saucen & Aufstriche
- Kaufe saisonales Gemüse – das schmeckt besser und ist oft günstiger.
- Achte auf Großpackungen bei Grundnahrungsmitteln für die Familie.
- Lass die Kinder beim Aussuchen helfen, z.B. bei Obst oder Joghurt.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Fleisch pro Person?
Als Richtwert gelten ca. 150-200g Fleisch pro Erwachsenem.
Was tun bei wählerischen Essern?
Biete Komponenten einzeln an (Baukasten-Prinzip), statt alles zu vermischen.
Kann man das vorbereiten?
Viele Zutaten wie Salat oder Gemüse können schon morgens gewaschen und geschnitten werden.